Gemeinsam mit einer Kollegin biete ich in meiner Praxis die Trauergruppe „Dunkelbunt“ an – ein geschützter, vertrauensvoller Ort für Kinder und Jugendliche, die einen nahestehenden Menschen verloren haben. Der Name steht für die vielen unterschiedlichen Gefühle, die nach einem Verlust auftreten können: Dunkle, schwere Momente gehören genauso dazu wie bunte Erinnerungen, kleine Lichtblicke oder neue Hoffnung. In unserer Gruppe darf all das Raum bekommen.

Trauer zeigt sich bei jedem Menschen anders – und besonders bei Kindern und Jugendlichen oft in wechselnden Formen: manchmal still und zurückgezogen, manchmal wütend, verwirrt oder voller Fragen. In der Trauergruppe können diese Gefühle ausgesprochen, kreativ ausgedrückt oder einfach erst einmal wahrgenommen werden. Neben Gesprächen arbeiten wir mit altersgerechten Methoden, spielerischen und kreativen Elementen sowie Ritualen, die helfen können, dem Verlust einen Platz im eigenen Leben zu geben. Dabei geht es nicht darum, „schnell wieder fröhlich zu sein“, sondern darum, den eigenen Weg mit der Trauer zu finden und Schritt für Schritt neue innere Stabilität zu entwickeln.

Die Gruppe lebt von einem achtsamen Miteinander, gegenseitigem Zuhören und dem Wissen: Ich bin nicht allein mit dem, was ich erlebe. Viele Kinder und Jugendliche empfinden es als entlastend, andere kennenzulernen, die Ähnliches durchmachen – und sich in einem sicheren Rahmen austauschen zu können, ohne erklären zu müssen, warum es gerade schwer ist.